فواید خوردن کاکائو

كاكائو دارای مواد چربی و پر كالری است و اگر بعد از غذا به خصوص غذاهای سنگین و پر چرب مصرف شود دستگاه هاضمه را دچار مشكل می كند.
* افراد مبتلا به ورم مفاصل و روماتیسم و چاقی و آن ها كه كلیه ها و كبدشان مشكل دارد بهتر است كاكائو مصرف نكنند.
* ضمن این كه كاكائو برای مبتلایان به قند مضر است.
* كاكائو سرشار از كلسیم،فسفات و ویتامین D است كه این ویتامین برای تهیه كلسیم استخوان ها نقش مهم به عهده دارد بنابراین كاكائو برای سست استخوان ها مفید است به شرط که مقدار آن از حد معین تجاوز نکند.
* مصرف كاكائو برای تقویت اعصاب افرادی كه كارهای فكری می كنند مفید است.
* كاكائو برای ورزشكاران و افرادی كه كارهای سخت بدنی انجام می دهند و احتیاج به غذاهایی با حجم كم و كالری زیاد دارند توصیه می شود.
* باید توجه داشت پس از صرف غذا نباید كاكائو را به عنوان دسر خورد زیرا مقدار زیادی چربی دارد كه هضم غذا را مشكل می كند