سفيدي زودرس مو؛ علل و راهحل
۱۳۸۹/۰۴/۱۳ | برچسبها: پزشکی | 0نظرات
در حقيقت سفيد شدن موها يكي از آشكارترين نشانههاي بالا رفتن سن است اما هميشه سفيد شدن مو به علت بالا رفتن سن نيست. بسياري از شرايط ديگر نيز موها را سفيد ميكنند. سفيد شدن موها در مردان در حدود سي سالگي و در زنان در حدود سي و پنج سالگي رخ ميدهد. سلولهاي حاوي رنگدانه هر ده سال، حدود ده تا بيست درصد از ظرفيت توليد رنگ خود را از دست ميدهند. کمبود فلزاتي همچون منگنز، روي، تيتانيوم، آهن و مس از عوامل اصلي سفيد شدن و شکنندگي موها به حساب ميآيند...
اگر چه سفيد شدن موها يکي از آشکارترين نشانههاي افزايش سن است اما هميشه سفيد شدن مو تنها به علت بالا رفتن روزهاي زندگي نيست و عوامل ديگري همچون کمبود ويتامينها، بيماري هاي تيروييد، بيماريهاي سيستم ايمني، مصرف دخانيات (سرعت سفيد شدن مو درسيگاري ها، چهار برابر افراد غير سيگاري است)، کم خوني، رژيمهاي سخت و طولاني مدت، عوامل ارثي، بيماريهاي خوني و افزايش گلبولهاي سفيد نيز باعث سفيدي زود هنگام و بيش ازحد موها ميشوند.
در تعريف، سفيدشدن موي انسان سفيد پوست زودتر از 20 سالگي و سفيد شدن موي افراد سياه پوست زودتر از 30 سالگي را، سفيد شدن زودرس مو ميگويند. البته نسبت تغذيه و ژنتيک نيز تاثير به سزايي در چگونگي سفيد شدن موها دارند. ازطرفي در برخي افراد موها بسيار زود شروع به سفيد شدن ميکند که بايد گفت شروع اين اتفاق بستگي به ژني دارد که از والدين خود به ارث ميبريم. برخي افراد تصور ميکنند يک فشار عصبي شديد يا هول و هراس ناگهاني باعث ميشود موها سريعتر سفيد شوند اما ديدگاههاي علمي اين ادعا را اثبات نميکنند.
علاوه بر عوامل ذکر شده مصرف بعضي از شامپوها و ديگر مواد شيميايي نيز ميتواند بر سفيد شدن موها تاثير بگذارد.
سلولهايي که تنبل ميشوند
در پايينترين لايه پوست و در محل پايه تار مو، سلولهايي به نام ملانوسيت قرار دارند كه دايما تركيبي با نام ملانين را توليد ميكنند و همين ملانين است كه رنگ موها را ايجاد ميكند.
وقتي ملانوسيتها كاملا فاقد رنگدانه شوند، مو سفيد ميشود و اگر تعداد ملانين يك تار مو كمتر از حالت عادي شود، آن مو خاكستري و نقرهاي ميشود. ملانوسيت هر 10 سال حدود 10 درصد از ميزان و توان توليد رنگ خود را از دست ميدهد. اگرچه چگونگي از دست دادن اين رنگدانهها دقيقا مشخص نيست اما آنچه مشخص است، اين است كه در نخستين مراحل خاكستري شدن مو ، ملانوسيت هنوز وجود دارد اما غيرفعال است.
چه بايد کرد؟
تاكنون دارويي كه بهعنوان پيشگيري قطعي و درمان سفيدي مو در جهان مطرح شده باشد، ساخته نشده است اما دانشمندان بسيار اميدوارند كه در سالهاي آتي در اثر دستكاريهاي ژنتيكي و يا استفاده از داروهايي كه بر كورتكس مو اثر ميگذارند داروهاي موثري را كشف و عرضه نمايند. مراقبتهايي همچون تغذيه صحيح، شستشوي منظم و ماساژ سر و پرهيز از خاراندن پوست سر با ناخن و خشك كردن كامل موها پس از شستشو راههاي خوبي براي حفظ سلامت مو هستند. براي جبران فقر غذايي پيازمو، استفاده از ميوه و غذاهايي كه حاوي مقادير زيادي ويتامين گروهB هستند نظير تخممرغ و سبزيجات توصيه ميگردد. البته راهکارهايي گاهبهگاه براي پيشگيري از سفيد شدن موها توصيه ميشوند مثل خوردن روزانه يك قاشق مرباخوري از پودر سبوس برنج كه با كمي شكر يا نبات سائيده و مخلوط شده و يا خوردن يك ليوان از جوشانده سبوس گندم، جو و برنج.
به گفته دانشمندان خوردن مس علاوه بر اينكه به رشد و نيرومند كردن موهاي بدن كمك ميكند ميتواند از سفيد شدن مويسر هم پيشگيري كند اما مشكل اين است كه نميتوان مس را در دهان گذاشت و جويد! پس بايد تا ميتوانيد از خوراكيهايي كه سرشار از مس هستند، استفاده كنيد. از جمله اين خوراكيها نخودفرنگي، قارچ، سيبزميني، لوبيا، عدس، گوجهفرنگي، موز، آلو و سويا را ميتوان نام برد. متخصصان تغذيه مصرف با پوست ميوههايي چون سيب، گلابي و هلو را توصيه ميكند چرا كه اين مواد داراي منگنز، روي، تيتانيوم، آهن و مس هستند و ميتوانند از سفيدي مو پيشگيري كنند.
5 نکته درباره سفيد شدن موها
1) موي بدن و صورت هم مثل مويسر خاكستري ميشود اما معمولا اين اتفاق بعد از تغيير رنگ مويسر به وجود ميآيد.
2) سفيد شدن مويسر معمولا از شقيقهها آغاز ميشود و بعد از آن نوبت به تاج سر و بقيه نقاط پشتيسر ميرسد.
3) بعضيها تصور ميكنند كه كندن موي سفيد باعث زياد شدن آنها ميشود. اين تصور صحيح نيست. با كندن موي سفيد همان يك تار مو مجددا سفيد رشد خواهد كرد.
4) موهاي سفيد معمولا چربي كمتري دارند بنابراين زبرتر و خشكتر از موهاي ديگر به نظر ميرسند.
5) زناني كه پيش از 40 سالگي موهاي سفيد بسيار زيادي دارند، تراكم استخواني كمتري نسبت به افرادي كه موهايشان با سرعت معمول سفيد ميشود، دارند.
مطالب مشابه مورد علاقه شما درباره پزشکی
این مطلب در ساعت۳:۰۲ قبلازظهر
و در دسته
پزشکی
ارسال شده است.شما می توانید تمام نظرات این پست را از طریق خروجی
RSS 2.0.
آن دنبال کنید.
شما می توانید برای این نوشته نظری ارسال کنید,
یا در سایت خود به آن لینک بدهید .
اشتراک در:
نظرات پیام (Atom)
مطالب قبلي
-
»
2010
(8409)
-
»
ژوئیهٔ
(1068)
- فال فردا 10 مرداد 89
- هنرنمایی یک گربه عکاس با ۱۰ هزار طرفدار در ف.یس. ب...
- اعلام نتایج اولیه کنکور سراسری ۸۹ از فردا ۱۰ مرداد
- برنامه مسابقات لیگ برتر فوتبال در ماه رمضان
- پر فروشترین موبایل های هوشمند در بازار جهانی
- اجرای حبیب در جشنواره شهرداری تهران
- آغاز هفته دوم لیگ برتر با برگزاری ۳ دیدار
- زمین لرزه ای شدید کرمان را لرزاند
- برنامه های ویژه فردوسی پور برای انتقاد از تیم مل...
- اس ام اس ها ويژه ماه مبارك رمضان (سری اول)
- قاب آفتاب و بزرگ موندنی از حامی
- یوزرنیم و پسوورد نود 9مرداد 89
- تصویری جدید و بسیار زیبای امیر علی زمانیان به نام ...
- نرخ امروز طلا سکه ارز در بازار ایران9 مرداد 89
- مجموعه تم جدید نوکیا سری 60 ورژن 5 N97 5800 5320
- شهاب حسینی در فیلم جدید نیکی کریمی
- اسامی جان باختگان و مجروحان سانحه رانندگی زائران ا...
- تاثیر خوردن خرما بر خواب راحت
- آهنگ جدید و بسیار زیبای متین 2. حنجره با و مصی به...
- آلبوم جدید و بسیار زیبای آبتین به نام محافظ
- آلبوم جدید و فوق العاده زیبای هامون و رامتین به نا...
- فال امروز 9 مرداد 89
- آهنگ جدید و بسیار زیبای مهرشاد و هادی آرمین با نام...
- فیلم کمدی جدید با بازی ترانه علیدوستی، رضا عطاران،...
- تصویری جدید و زیبای هومن سزاوار به نام دلشوره با س...
- برنامه و ساعت برگزاری هفته پنجم تا نهم لیگ برتر
- آهنگ جدید و بسیار زیبای علیرضا روزگار به نام عادت
- آهنگ جدید و شاد جاوید و آقاسی به نام بزن و بكوب
- آهنگ جدید و بسیار زیبای مصطفی یگانه به نام به دلت ...
- آهنگ جدید و زیبای سعید نادری و سعید پانتربه نام مگ...
- جزییات استخدام دیوان محاسبات کشور در سراسر کشور (8...
- نیما شاهرخ شاهی در سریال ملکوت
- عکسهای سریال «از پذیرفتن خانواده معذوریم» ویژه سری...
- ژورنال مبلمان 2010
- سریال خانه بی پرنده (با حضور سامیه لک و روناک یونسی )
- دانلود مجانی 118 بازی کامل با لینک مستقیم
- گزارش تصویری از کنسرت سیمرغ
- جزییات استخدام در مرکز ملی جهانی شدن 8 مرداد 89
- جدیدترین آگهی استخدام بانک اقتصاد نوین (8 مرداد 89)
- آموزش تصویری تزئین طالبی فوق العاده زیبا
- دانلود رایگان بازی2010 استار کرافت 2 Starcraft II
- یوزرنیم و پسوورد نود 8مرداد 89
- آموزش گریم داماد
- چهار اصل چهره آرایی
- دسترسی سریع به یاهو مسنجر با استفاده از کلید ترکیب...
- دانلود مصاحبه صوتی جدید از محسن یگانه
- حامد کمیلی و الهام حمیدی در فیلم جدید ایرج قادری
- فال فردا 8 مرداد 89
- جدول قیمت لپ تاپ 7 مرداد 89
- مشکل ثبت نام آزمون تافل در ایران رفع شد
- آهنگ بسیار زیبا و جدید ساسی. م به همراه امیر و رض...
- دمو جدید و فوق العاده زیبا امیر .ت.تلو و رضا.یا با...
- آهنگ جدید و بسیار زیبای فریدون آسرایی به نام بی تو...
- آهنگ جدید و زیبای فرزاد اسدیان به نام ساده دل
- آلبوم جدید وزیبا نوید تک فاز و فریدون اسرایی به ن...
- آلبوم زیبای گروه رستاك به نام رنگ واره های كهن
- دانلود جدیدترین کنسرت بنیامین بهادری در تهران
- آهنگ جدید و زیبای رامین رعیت به نام كجا دستامو ول ...
- دانلود تم جدید و زیبا برای ویندوز 7 ترکیب سه رنگ ز...
- دانلود کاملترین مجموعه ویدئو آموزشی تعمیرات لپ تا...
- دانلود رایگان فرهنگ لغت قدرتمند لینگوس به همراه دی...
- شرایط استخدام در دستگاههای دولتی 7 مرداد 89
- کنکور کاردانی پیوسته دانشگاه آزاد فردا برگزار می شود
- مهمترین عناوین روزنامه های صبح امروز کشور7 مرداد 1389
- تازه ترین خبرها از حواشی فوتبال ایران 7 مرداد 89
- چگونه نقاشی کودکان را تفسیر کنیم؟
- گزارش تصویری از سریال ویژه ماه رمضان به نام از پذی...
- کوچه از رضا صادقی
- مسیج های فوق العاده سرکاری مرداد 89(سری چهارم)
- دانلود رایگان بازی جدید کشتی کج WWE Smackdown vs. ...
- تصویری جدید و فوق العاده زیبا ی شروین به نام ایران
- آخرین اخبار از امتيازات كارمنداني كه از تهران بروند
- افسردگی در نوجوانان (علل و راهکار)
- زمان شروع دوباره برنامه نود ۹۰
- دانلود نرم فزار جدید تایپ آسان Breevy 3.03
- داستان کوتاه ابتکار در حل مشکل
- دانلود رایگان مجموعه ای از ۲۰ بازی زیبای فلش
- داستان کوتاه و پند آموز جرات تلاش كردن
- سوتی های سریال فاصله ها
- یوزرنیم و پسوورد نود 7مرداد 89
- نرخ امروز طلا سکه ارز در بازار ایران7 مرداد 89
- دانلود رایگان بهترین نرم افزار زمانبندی کارها
- همه چیز درباره فرم اطلاعات اقتصادی خانوار
- مجموعه آهنگ های شاد تیر و مرداد 89
- آهنگ جدید و زیبای علی شکریان به نام دلم هواتو کرده
- فال امروز 7 مرداد 89
- گفتگو با با نیما شاهرخ شاهی درباره حضورش در «فاصل...
- داغ : مارادونا از سرمربیگری آرژانتین کنار گذاشته شد
- ثبت نام اینترنتی دانش آموزان در سراسر کشور آغاز شد
- نرخ فروش برخی خودروهای وارداتی و مونتاژی 6 مرداد 89
- از دست ندید :جک های دست اول مخصوص افراد با جنبه م...
- جدید و فوق العاده زیبای استاد محمدرضا شجریان به نا...
- اجرای زنده و فوق العاده زیبا تکرار از سیروان خسروی
- آهنگ جدید و بسیار زیبای هومن سزاوار به نام دلشوره
- احتمال حذف حریف ایران از جام ملتهای آسیا
- فردا کنکور کاردانی بهکارشناسی ۸۹
- امشب منتظر ماه طوفانی باشید+عکس
- ۳۶۰ کارمند برای خروج از تهران، همدان را برگزیدند
- نتایج کامل گلزنان هفته اول لیگ برتر
- زمان فروش آرم ترافیک روزانه و هفتگی از طریق اینترنت
-
»
ژوئیهٔ
(1068)
0 نظرات:
ارسال یک نظر