مصرف این گیاه برای افسردگی و بی خوابی شبانه

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی‌خوابی مفید است.مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با فارس، افزود: آویشن یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی و ادویه‌ای است. ارتفاع این گیاه متفاوت و بین ۲۰ تا ۵۰ سانتی متر است. این متخصص تغذیه افزود: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی‌خوابی مفید است و موجب کاهش فشارخون و چربی خون می‌شود.
صفوی گفت: آویشن خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد زخم‌های داخلی، ضد آلزایمر و قابض دارد.
وی افزود: مصرف آویشن به صورت جوشانده برای رفع تنگی نفس، برونشیت، سرفه، نفخ شکم ، سوءهاضمه، آسم ، سیاه‌سرفه، سرگیجه، سردرد و زکام توصیه می‌شود. این متخصص تغذیه اضافه کرد: اسانس آویشن خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی دارد . مجموعه مواد موثر آویشن خلط آور است و از آن برای معالجه سرفه استفاده می‌شود.