چطور آرامش خود را حفظ کنيم؟
۱۳۸۸/۰۹/۰۱ | برچسب‌ها: روانشناسی | 0نظرات
چطور آرامش خود را حفظ کنيم؟
آيا در زندگيتان دچار نگراني شده‌ايد و نمي‌دانيد چطور آرامش خود را حفظ کنيد!! در زندگي هر انساني شرايطي پيش مي‌آيد که نمي‌تواند آرامش خود را حفظ کند...
آيا در اداره يا محل کارتان، دچار نگراني شده‌ايد و نمي‌دانيد چطور آرامش خود را حفظ کنيد!! يک تضاد در زندگيتان به وجود آمده است و نمي‌دانيد با اين مشکل چطور کنار بياييد، در زندگي هر انساني شرايطي پيش مي‌آيد که نمي‌تواند آرامش خود را حفظ کند.
حال ما چندين توصيه براي شما داريم تا بتوانيد در شرايط سخت، آرامش خود را حفظ کنيد:
1. در ابتدا بايد بدانيد که اين ناآرامي‌ها از کجا نشات مي‌گيرد و سرچشمه‌ي آن کجاست؟؟ درروز ما انسان‌ها به دلايل مختلف ناآرام مي‌شويم، و اگر شاغل باشيد اين ناراحتي‌ها مسلما بيشتر خواهد بود، و بنا به شغلتان و حساسيت‌هايي که هر حرفه‌اي دارد، ناآرامي‌ها بيشتر مي‌شود.
2. در مرحله ي بعدي مهم اين است که ياد بگيريد با مشکلات کنار بيايد، مشکلات وجود دارند چه شما ناآرام باشيد و يا چه آرام .
0 نظرات:
ارسال یک نظر