لینک مقاله های تقویت عضلات

http://www.pilates.ir/fa//index.php?option=com_content&task=view&id=115
http://www.khanevadeyema.com/index.php?module=pagesetter&func=viewpub&tid=8&pid=15
http://aftab.ir/lifestyle/view.php?id=88374
http://www.aftab.ae/lifestyle/view.php?id=110999
http://forum.parsiking.com/showthread.php?p=33494
http://mardan_ahanin.mihanblog.com/post/313
http://aftab.ir/lifestyle/view.php?id=95645