روش های کاربردی برای مقابله با چین و چروك صورت

 به نقل از آكادمی پوست امریكا نحوه خوابیدن و قرار گرفتن صورت می تواند در بروز خطوط خواب موثر باشد. بهتر است برای پیشگیری از این اتفاق به پشت بخوابید به طوری كه صورت شما كمتر در معرض فشار و خط افتادگی شود.

نوع تغذیه نیز در این زمینه بسیار موثر است. مصرف ماهی به خصوص ماهی سالمون كه سرشار از اسید چرب امگا 3 و پروتئین های موثر در ساختمان پوست می باشد می تواند تغذیه مناسبی برای پوست به حساب آید .

وضعیت صورت در مواقع مختلف نیز باید در نظر گرفته شود. مثلا زمانی كه در معرض نور خورشید قرار می گیرید ناخودآگاه چشم خود را جمع كرده و به حالت اخم گونه در می آورید به طوری كه انواع چین و چروك در اطراف آن شكل می گیرد. برای جلوگیری از این اتفاق لازم است كه از عینك آفتابی مناسب استفاده كنید.

از تركیبات آرایشی حاوی اسید الفا هیدروكسی استفاده كنید. این نوع اسید طبیعی كه در میوه ها وجود دارد سلول های مرده روی پوست به خصوص اطراف چشم را از بین می برد و پوست را تحریك به كلاژن سازی می كند.

قهوه نیز نوشیدنی مناسبی برای پوست به حساب می اید. این امر به خاطر كاكائوی موجود در قهوه است.. این ماده سرشار از دو نوع فلاونول مفید برای پوست است كه مانع از آسیب پوست ناشی از نور خورشید می شود . چرخه خون را به سلول های پوستی بهبود می بخشد.و پوست را نرم تر و لطیف تر می كند.

توصیه می شود كه از شست و شوی بیش از اندازه صورت به خصوص با صابون اجتناب كنید.

استفاده از ویتامین c به صورت موضعی نیز می تواند مفید باشد. اجتناب از نور خورشید، استفاده از كرم ضد افتاب، عدم استعمال دخانیات و استفاده از مرطوب كننده ها نیز از جمله روش های مفید دیگر برای حفاظت از سلامت پوست است.